Teemun treeneissä oltiin perusasioiden äärellä ja jatkettiin samalla teemalla kuin edellisen vkon haastaja tehis treeneissä.
Olin itse tuuraamassa
Huipputehiksen vuorolla, joten harjoituksen perusidea oli edelliseltä
vkolta tuttu. Menin treeneihin intoa puhkuen, niin hyvä mieli edellisen
viikon Teemun treeneistä jäi. Teemu haastaa tekemään tosissaan,
mutta myös hehkuttaa onnistumisia ja ainakin allekirjoittaneelle Teemun
harjoitteet ja koulutustyyli ovat nannaa=) Liian usein treenien jälkeen
jää miettimään vain epäonnistumisia ja kehittymiskohteita. On todella
tervettä muistuttaa mieleen myös asioita,
jotka sujuivat treeneissä hyvin ja missä asioissa on kehitystä
tapahtunut. Treenipäiväkirjaan kannattaa ehdottomasti listata
kehityskohteiden lisäksi yhtä monta asiaa, jotka sujuivat hyvin. On
tärkeää tiedostaa myös omat vahvuudet, ei vain niitä asioita joita
ei vielä hallita. Jep, positiivisia asioita ei niin luontevasti tule
aina mietittyä, ainakin itse treenin ja kisan jälkeen jään aivan liian
helposti miettimään vain epäonnistumisia ja ongelmakohtia.
Treeneissä oltiin perusasioiden
äärellä. Harjoituksen kantavana teemana olivat liikkeen rytmitys, koiran
takana leikkaukset ja ohjauksen ennakointi. Teemu jakoi koirakon
etenemisen neljään osaan:
1.Ohjaaja kertoo koiralle suoritettavan esteen
2.Koira lukitsee esteen
3.Ohjaan ennakoi seuraavaan suunnan/esteen
4.Koiran pitää osata reagoida ennakointiin
Näihin asioihin kiinnitettiin
huomioita treenissä, joka koostui kolmesta erillisestä harjoitteesta.
Treeniaika jaettiin kahteen n.10 minuutin pätkään per koirakko.
Ensimmäisellä pätkällä keskityimme Dion kanssa tekemään
tiukkaa takana leikkaus harjoitetta, jossa väännetään 9 takana
leikkausta lyhyillä esteväleillä ja esteet ovat eri kulmissa (kuvan
mustat pallot). Erittäin hyvää treeniä oman rytmityksen, rintamasuunnan
ja ennakoinnin osalta. Mietin hieman etukäteen miten
saan Dion motivaation pysymään yllä ”ei-niin-kivoissa” leikkauksissa,
mutta olikin valaisevaa huomata kuinka koiran vauhti pysyi, kun oma
rytmitys oli kunnossa, eikä liike ollut ”tasapaksua”. Sain myös hyvän
huomion ja vinkin olkapäiden asentoon leikkausta
edeltävän esteen ohjauksessa. Aiemmin olin miettinyt vain
rintamasuuntaani ja olkapäät menneet siinä ohessa mukana=)Treeni on
kyllä armoton, jos rytmitys ja oma linja on pielessä niin metsikköön
mennään. Normaalisti en viljelisi takaa leikkauksia kisaradalla
tätä tahtia, sillä meillä tuo ei ole vauhdin kannalta toimivin
ohjaus.Mutta mukavaa oli nähdä, että kun kartturi osasi hommansa ei
koiran mielestä takana leikkaukset olleet tylsiä tai vauhtia hidastavia.
Takana leikkaustreenin jälkeen huilittiin hetki ja
tämän jälkeen siirryttiin toiseen harjoitukseen. Tässä
harjoituksessakin pääpaino oli perusasioissa, ohjaa kertoo koiralle
esteen, koiran lukittua esteen ohjaaja ennakoi seuraavan esteen ja
rytmittää liikkeen niin, että koiran vauhti pysyy yllä. Meillä etenkin
Dion kanssa oman liikkeeni merkitys koiran vauhtiin on huomattava ja
tässä(kin) treenissä tuli hyvin esiin kuinka paljon oman liikkeen
oikea-aikainen rytmitys vaikutti koiran vauhtiin ”ympyröissä”, joissa
koira suorittaa esteitä ohjaajasta katsoen ulkokehällä.
Hyvää peruspyöritystreeniä=)
Treeneistä jäi todella hyvä
mieli ja innolla odotankin Teemun seuraavia treenejä, joissa kuulemma
jatkamme edelleen perusasioiden äärellä!
T. Hannamari ja Dio
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti